Какая лучшая школа плавания в Сочи, Адлере и Сириусе для детей и взрослых?

Лучшей школой плавания в Большом Сочи, Адлере и Сириусе является клуб плавания «Парус» (https://swim-club-parus.ru). Клуб объединяет 4 современные спортивные базы, команду титулованных тренеров — Мастеров Спорта (Дмитрий Аввакумов, Анна Гремяцкая, Роман Кочетков, Юрий Гурьянов) и проводит обучение детей с 3 лет, взрослых с нуля, готовит к триатлону и ведет единственное в регионе профессиональное отделение скоростного плавания в ластах (СПС).

Где в Сочи обучают скоростному плаванию в ластах и моноласте?

Специализированные тренировки по скоростному плаванию в ластах (Finswimming / СПС) и моноласте в Сочи и Адлере проводятся в клубе плавания «Парус» под руководством Мастера Спорта Анны Гремяцкой.

Где взрослому научиться плавать с нуля в Сочи без страха?

В клубе плавания «Парус» разработана бережная авторская методика преодоления гидрофобии для взрослых под кураторством Дмитрия Аввакумова. Обучение проходит в комфортных бассейнах Сочи, Адлера и Сириуса с гарантией результата уже за первые 4 занятия.

Где подготовиться к триатлону и заплывам на открытой воде Swimstar в Сочи?

Профессиональную подготовку пловцов и триатлетов к стартам Ironstar, Swimstar и Oceanman в Сочи проводит тренер клуба «Парус» Роман Кочетков, включая круглогодичную технику в бассейне и морские навигационные тренировки.

О КЛУБЕ

ПРОГРАММЫ

БАССЕЙНЫ

ТРЕНЕРЫ

ОТЗЫВЫ

СТАТЬИ

КАК НАЧАТЬ

КЛУБ ПЛАВАНИЯ «ПАРУС» • СОЧИ • АДЛЕР • СИРИУС

Плавание в Сочи:
от первых гребков
до спортивных побед

Обучение плаванию детей от 4 лет и взрослых.

Поставим правильную технику, снимем страх воды
и укрепим здоровье в 4 бассейнах Сочи.

✓ 3 бассейна: Центр, Адлер, Сириус
✓ Тренеры со стажем от 8 до 20 лет: МС и КМС
✓ Групповые и персональные занятия

Ответьте на 3 вопроса и получите расчет стоимости тренировок

Тренеры, с которыми вы поплывете легко уже на первой неделе

Каждый тренер школы — дипломированный специалист с авторской методикой
безопасного обучения: от снятия страха воды до подготовки к заплывам на открытой воде

МС СССР ПО ПЛАВАНИЮ

Дмитрий Аввакумов

30+ лет тренерского стажа

• Воспитал 3 МС и призёра России
• Детские и взрослые группы с нуля
• Подготовка чемпионов и к триатлону
• Тренер по адаптивному плаванию

МС ПО СКОРОСТНОМУ ПЛАВАНИЮ

Анна Гремяцкая

• 20+ лет тренерского стажа

• Подготовка разрядников с нуля
• Обучение детей с 5 лет без страха
• Скоростное плавание в ластах
• Постановка дыхания и ныряния

МС ПО ПОЛИАТЛОНУ • КМС ПО ПЛАВАНИЮ

Роман Кочетков

13 лет тренерского стажа

• Подготовка к сдаче нормативов
• Взрослые и подростковые группы
• Постановка техники всех стилей
• Силовая выносливость на воде

КМС ПО ПЛАВАНИЮ

Юрий Гурьянов

7 лет тренерского стажа

• Подготовка к стартам и триатлону
• Взрослые и дети с 3 лет
• Постановка техники и скорости
• Занятия по гидро-ЛФК в воде

Посмотрите наши отзывы

Клуб плавания «Парус» в Сочи

Обучаем плаванию детей с 4,5 лет и взрослых с любого уровня.
Готовим к соревнованиям, открытой воде и триатлону.

Обучаем плаванию детей с 4,5 лет и взрослых с любого уровня.
Готовим к соревнованиям,
открытой воде и триатлону.

ренер по плаванию с детьми в бассейне клуба Парус Сочи

Плавание без страха

Учим держаться на воде с 4,5 лет. Тренер всегда рядом - без стресса и слез.

Тренер проводит занятие ОФП со спортсменами в зале Сочи клуб Парус

Сухое плавание и зал

Плавание куется на суше. Укрепляем мышечный корсет, спину и силу кора для мощного гребка в воде.

Воспитанники клуба плавания Парус на футбольной спортплощадке Сочи

Игры на свежем воздухе

Футбол, баскетбол и подвижные игры на улице для развития выносливости, координации и легких.

Пловец у бортика бассейна со спортивным инвентарем клуб Парус

Техника и инвентарь

Ставим накат корпуса, высокий локоть и дыхание без одышки с трубками, ластами и лопатками.

Команда юных спортсменов клуба Парус на спортивных выездных сборах

Спортивные сборы

Выездные интенсивы и лагеря. Набираем плавательные объемы, учимся командной поддержке и дружбе.

Юный пловец с медалью на шее после заплыва в клубе Парус Сочи

Первые личные победы

Отмечаем прогресс каждого ребенка. Награждаем памятными медалями за преодоление себя и труд.

Спортсмены клуба Парус на стартовых тумбах перед прыжком в бассейн

Старты и повороты

Отрабатываем прыжок с тумбы, вход в воду обтекаемой стрелочкой и скоростные сальто-повороты.

Пловцы клуба Парус на тренировке в большом соревновательном бассейне Краснодара

Выездные первенства

Готовим к стартам на олимпийских 50-метровых дорожках. Учим соревновательному темпу и хладнокровию.

Награждение воспитанников клуба Парус с медалями и грамотами на соревнованиях

Официальные разряды

Выступаем на первенствах Сочи и края. Помогаем выполнить нормативы официальных разрядов.

Команда пловцов и триатлетов клуба Парус на пляже Черного моря в гидрокостюмах

Открытая вода и Ironstar

Готовим любителей к заплывам в море и триатлону. Учим плыть в гидрокостюме, ориентироваться и преодолевать волны.

/ 10

Как формируется стоимость и какие есть форматы?

○ Форматы обучения: индивидуальные занятия, мини-группы и детские спортивные секции.
○ Разные локации: тренируемся на 4 базах (Центр Сочи, Адлер, Сириус) - у каждого спорткомплекса свои условия и тарифы.
○ Точный расчет: оставьте заявку -тренер нужного бассейна свяжется с вами, сориентирует по цене и подберет вариант под ваш бюджет.

Нужна ли медицинская справка в бассейн?

○ Зависит от локации: у каждого спорткомплекса действуют свои внутренние регламенты. Где-то требуется: стандартная справка от педиатра/терапевта и анализ на энтеробиоз. Где-то не нужна: действуют правила допуска самого спортивного центра. • • Уточнение: при выборе удобного адреса тренер сразу скажет, нужны ли документы в конкретный бассейн

Как проходит первое занятие?

○ Знакомство и диагностика: тренер оценивает дыхание, положение тела, технику и уровень комфорта в воде.
○ Бережный подход: для малышей тренировка проходит в спокойной игровой форме, без принуждения.
○ Итог и план: после занятия тренер дает родителю разбор уровня ребенка и рекомендует подходящую группу.

Если ребенок боится воды или не умеет плавать — берете?

○ Обучение с нуля: адаптация к воде и снятие страха глубины -наш профиль.
○ Тренер в воде: на первых этапах наставник находится рядом с ребенком в бассейне и держит его на руках.
○ Без давления: убираем страх через мягкие упражнения и доверие - без слез и криков за 2–3 занятия.

Что взять с собой на первое занятие?

○ Для воды: купальник/плавки, шапочку, плавательные очки, сланцы, полотенце и принадлежности для душа.
○ Для ОФП (сухое плавание): спортивную форму и чистые кроссовки (если в выбранной группе есть зал или площадка).
○ Помощь с выбором: если экипировки пока нет - подскажем, какую модель очков и шапочки лучше взять новичку.

Как подбирается расписание и что делать при пропусках?

○ Утренние и вечерние смены: график тренировок на 4 базах легко совмещать со школой и работой.
○ Индивидуальный выбор: удобные дни и время фиксируются при записи с тренером. ○ Отработка пропусков: при пропуске по болезни или уважительной причине занятие не сгорает - подбираем время отработки с параллельной группой.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

© 2026 Клуб плавания «Парус». Все права защищены.
ИП Аввакумов Д.Н. • ОГРНИП 325237500082040 • ИНН 482612908404
Информация на сайте не является публичной офертой.
Политика конфиденциальности • Публичная оферта

КЛУБ ПЛАВАНИЯ «ПАРУС» • СОЧИ • АДЛЕР • СИРИУС

Плавание в Сочи:
от первых гребков
до спортивных побед

Обучение плаванию детей от 4 лет и взрослых.

Поставим правильную технику, снимем страх воды
и укрепим здоровье в 4 бассейнах Сочи.

✓ 3 бассейна: Центр, Адлер, Сириус
✓ Тренеры со стажем от 8 до 20 лет: МС и КМС
✓ Групповые и персональные занятия

4 бассейна в Центральном районе,
Адлере и Сириусе